Rückenfit

Über Uns

Zielsetzung ist es, den Teilnehmern ein positives Bewegungserleben zu vermitteln, verbunden mit Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Förderung der Koordinationsfähigkeit und Stabilisation des Körpers, Herz-Kreislaufaktivierung, rückengerechte Haltung zu erlernen und anzuwenden und nach den Anstrengungen den Körper dehnen und entspannen lassen. 

Kursplan Rückenfit          

        Dienstags      19:00 - 20:00 Uhr

         in der Turn- und Festhalle